عشرون نصيحة
1- اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك .
2- ما مضى فات , وما ذهب مات , فلا تفكر فيما مضى , فقد ذهب وانقضى .
3- عليك بالمشي والرياضة , واجتنب الكسل والخمول , واهجر الفراغ والبطالة .
4- جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك , وغير من الروتين الذي تعيشه .
5- اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة , واحذر التدخين والشيشة وغيرها .
6- كرر ( لا حول ولا قوة إلا بالله )
فإنها تشرح البال , وتصلح الحال , وتحمل بها الأثقال , وترضي ذا الجلال .
7- أكثر من الإستغفار , فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا .
8- البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر .
9- لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح , وهم حملة الأحزان .
10- إياك والذنوب , فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات .
11- لا تتأثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك .
12- سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لإنك أصبحت شيئا مذكورا ورجلا مهما .
13- اعلم ان من إغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا بيننا وهذه نعمة .
14- ابسط وجهك للناس تكسب ودهم وألن لهم الكلام يحبوك وتواضع لهم يجلوك .
15- ابدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الإهتمام لتكن حبيبا إلى قلوبهم قريبا منهم .
16- لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء .
17- كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء اليك لتعش في سكينة وهدوء وإياك ومحاولة الإنتقام .
18- لا تفرح أعدائك بغضبك وحزنك فإن هذا مايريدون فلا تحقق لهم أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك .
19- اهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب , وافزع الى الله والى ذكره وطاعته .
20- إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها , حينها تعلم أن من نجاك في الأولى سينجيك في الأخرى .
أرجو الدعاء لمن عملها وأعدها
ثم الدعاء لمن نشرها بأن يفرج الله همه وكربه
اللهم استجب
اللهم آمين